Зайцев, Иванов, Петров. Занимайтесь гиревым спортом

Издательство: М.: ФитПресс; Издание 2-е
Переплет: мягкий; 44 страниц; 2019 г.
ISBN: 5-85009-163-7; Формат: стандартный

Брошюра представляет собой своеобразный самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные советы, как технически верно выполнять упражнения, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не перетренироваться, как подготовиться к участию в соревнованиях.
Данные, касающиеся проведения соревнований и разрядных норм, актуализированы в соответствии с последним указом Министерства спорта РФ (2018 г.).
Адресована широкому кругу читателей, желающих стать сильными и подтянутыми благодаря занятиям с гирями.

Печатается по изданию Ю.М. Зайцев, Ю.И. Иванов, В.К. Петров "Занимайтесь гиревым спортом" (М.: Советский спорт, 1991. – Ритмы атлетизма).