В форме , если захочу! Золотые правила здоровья. Дюфур А., Ривеччо П.

Вы страдаете от бессонницы? Вас часто мучают стрессы, а усталость никогда не проходит? С осени до весны вы не можете избавиться от простуды? Тогда эта книга для вас. И лекарство на редкость простое - правильное питание. Причем без диет и пищевых добавок. Вы узнаете, в чем польза тех или иных пищевых продуктов, а в чем их вред, как влияют на организм микроэлементы и витамины, входящие в них. Наконец, вам предложат 100 рецептов полезных и вкусных блюд. Забыть слово "усталость", ощутить комфорт... пожалуй, неплохо?!

М.-Рипол Классик 2005г. 

Твердая обложка. Обычный формат. 

Состояние на фото. 

n4k0xfir