Соколов. Гипотонию можно одолеть, 1989, физкультура против недуга, здоровье, спорт

Соколов. Гипотонию можно одолеть, 1989, физкультура против недуга, здоровье, спорт

Автор: Павел Павлович Соколов
Зав. редакцией: А. А. Красновский
Редактор: Т. Н. Киреева
Художники: Н. Ш. Паулс, С. В. Борисова
Художественный редактор: Г. А. Шипов
Технический редактор: Е. В. Пряжинская
Корректор: Л. В. Козлова
Издательство «Советский спорт» Госкомспорта СССР. 101913, ГСП, Москва, Центр, ул. Архипова, 8.
Ордена Ленина типография «Красный пролетарий». 103473, Москва, И-473, Краснопролетарская, 16.
Серия: Физкультура против недуга
Страниц: 48 (Газетная)
Тип обложки: мягкая
Иллюстрации: двухцветные
Масса: 80 г
Размеры: 145x200x4 мм

***

Содержание:

Многоликая «коварная немочь»
Как она возникает
Только физкультура вас спасет
Тренировка ортостатической устойчивости
Правильное дыхание
Изометрическая гимнастика
Микромассаж точек тела
Микромассаж точек уха
Дорогу осилит идущий

***

Что лучше: излечиться от болезни или не заболеть вообще? Ну конечно, лучше оставаться здоровым.
От множества угрожающих человеку болезней организм защищает себя сам — об этом позаботилась природа. Тем не менее резервы нашего организма не беспредельны.
Активные занятия физкультурой, разумное питание, закаливание, умение «слушать себя» помогут надолго сохранить бесценный дар природы — здоровье.
Книга кандидата медицинских наук Соколова П. П. позволяет читателю в дополнение к обычному лечению начать самостоятельную борьбу с гипотонией. Рациональный образ жизни, регулярные занятия физкультурой, правильное дыхание, специальная гимнастика для тренировки ортостатической устойчивости, изометрическая гимнастика, биоритмологический микромассаж — вот методы, которыми вооружает читателей эта книга. Изложенный материал может быть полезен не только больному гипотонией, но и здоровому человеку, которому мешает утомление, усталость, снижение работоспособности.
Рассчитана на массового читателя.

***

Состояние - на фото.

Доставка по России - по тарифам почты России.