Муравьев. Жми лежа 2 (пауэрлифтинг, бодибилдинг)

Издательство: М.: б.и.
Переплет: мягкий; 60 страниц; 2020 г.
ISBN: 5-86564-026-9; Формат: стандартный

Путем, предлагаемым в книге, я прошел сам. Причем не просто прошел, а подтвердил его эффективность на ряде самых престижных соревнований в одной из престижнейших версий пауэрлифтинга, в том числе и на Чемпионате мира WPC/AWPC, отметившись рядом мировых рекордов. Ведь как у нас, в пауэрлифтинге, принято говорить? Правильно! "Помост рассудит!" Вот помост и рассудил и расставил все по своим местам.
Тем самым, было убедительно доказано, что простому любителю силового спорта, каким я и являюсь, использующему надежный и верный алгоритм тренировок, под силу без особых усилий увеличить существующий рекорд мира в своей категории аж на 10%! Заметьте: это не какие-то теоретические размышления, а воплощенная в жизнь объективная реальность!
Эта книга, как и первая, полностью предназначена "натуралам", но достаточно опытным. Если применить к ним спортивную классификацию ― уровня КМС, МС.
Ценность предлагаемой в книге жимовой системы в том, что она была разработана автономно, без использования постороннего опыта и знаний, соответственно, и без постороннего влияния на процесс. Исключительно на знаниях из тяжелоатлетического спорта. И только готовый ее вариант я начал сравнивать с существующими в России и зарубежном мире методиками по жиму лежа.