Корягина. Физиология силовых видов спорта

Издательство: Омск: СибГУФК
Переплет: мягкий; 68 страниц; 2003 г.
ISBN: 978-5-919300-89-3; Формат: стандартный

В пособии излагаются современные научные данные о физиологических особенностях развития силовых способностей, функциональном обеспечении силовых упражнений и их влиянии на организм спортсмена, физиологических методах контроля за силовой подготовленностью спортсменов. Также представлена физиологическая характеристика отдельных силовых видов спорта: тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гиревого спорта, армспорта и бодибилдинга. Имеются физиологически обоснованные данные об особенностях применения силовой тренировки в оздоровительных целях.
Сведения о физиологических закономерностях построения силовой тренировки помогут будущим тренерам более рационально и обоснованно планировать параметры тренировочных нагрузок, адекватно подходить к выбору необходимого метода спортивной тренировки. В главе "Сила как двигательное качество и виды силовых способностей" представлена физиологическая характеристика различных видов силовых способностей и режимов работы мышц, описаны факторы, обуславливающие работу мышц и имеются данные о влияний условий внешней среды на спортивную работоспособность.

Корягина Ю.В. - доктор биологических наук, профессор кафедры Анатомии и физиологии Сибирского государственного университета физической культуры и спорта.