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Starke H?nde f?r mehr Erfolg im
Kampfsport – der Ratgeber zum gezielten Aufbau von Griffkraft zeigt
jedem Kampfsportler M?glichkeiten auf, mit minimalem Aufwand in
kurzer Zeit einen Leistungssprung zu schaffen. Denn das Training
der Griffkraft wird bislang von den meisten Sportlern und Trainern
vernachl?ssigt. Doch Studien haben den Erfolg bewiesen. Der
vorliegende Ratgeber schlie?t diese Wissensl?cke.
- Autoren: Jochen Schwenk, Andreas Schmidt
- Erschienen: 01/2012
- ISBN: 978-3-613-50684-8
- Format: 170mm x 240mm, broschiert
- Abbildungen: 169 Farbbilder & 4 Zeichnungen
- Seitenzahl: 112
- Gewicht: 380 g
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