Хастингс Д. Шаг за шагом к идеальному весу: Подарочное издание

Ридерз Дайджест 2004г. 320с. Твердый
Сколько разных диет вы уже испытали на себе? Большинство из них требует отказаться от всего, что вы ели раньше, и начать питаться по-новому. В конце концов ни один человек при таком подходе не выдерживает и «срывается». А потерянные с таким трудом килограммы? Возвращаются, прихватив с собой пару-тройку «приятелей». Программа ШагЗаШагом — это новый стиль жизни. Мы создали собственную программу питания, которая позволит вам похудеть раз и навсегда. С ее помощью вы будете терять вес, продолжая есть то, что любите. Всего 12 недель, в каждую из которых вы делаете одно небольшое изменение в своей жизни, — и вы победите лишний вес. Вы сможете экспериментировать и привыкать постепенно, ШагЗаШагом регулируя свое питание. Но ваш вес начнет уменьшаться практически сразу.
Состояние: Идеальное(в типографической пленке)