Юровский. Атлетизм — дома, занятия с гантелями, Москва, Советский спорт, 1989, Ритмы атлетизма

Юровский. Атлетизм — дома, занятия с гантелями, Москва, Советский спорт, 1989, Ритмы атлетизма

Автор: Юровский Семен Юрьевич
Зав. редакцией: А. А. Красновский
Редактор: Т. А. Рябухина
Художники: В. А. Жигарев, О. К. Вуколов
Художественный редактор: П. П. Рогачев
Технический редактор: Т. В. Фатюхина
Корректоры: Т. Е. Смирнова, Ж. А. Кузьмина, Г. Ю. Мусько
Издательство «Советский спорт» Госкомспорта СССР. 101913, ГСП, Москва, Центр, ул. Архипова, 8
Ордена Ленина типография «Красный пролетарий». 103473, Москва, И-473, Краснопролетарская, 16
Серия: Ритмы атлетизма
Страниц: 48 (Газетная)
Тип обложки: мягкая
Иллюстрации: двухцветные
Масса: 70 г
Размеры: 132x201x3 мм

***

Содержание:

Первое знакомство
Программа тренировок: четыре цикла 1-го года занятий
Программа тренировок: четыре цикла 2-го года занятий
Самоконтроль за состоянием здоровья и физическим развитием

***

Красивое телосложение ценилось во все времена и у всех народов. Посмотрите на известных культуристов сегодня — ожившие статуи греческих богов и героев! В наши дни атлетическая гимнастика завоевывает все больше и больше поклонников во всем мире. Хотите стать атлетом?! Не знаете, где, как, с чего начать?! Вам помогут выпуски наших брошюр «Атлетизм — дома», в которых опытные методисты расскажут, как в домашних условиях, даже в командировках и на отдыхе, с помощью несложных снарядов в сравнительно короткое время стать здоровым, сильным, улучшить свою фигуру.
Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота... Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической фигурой. Однако попасть в такой зал удается не каждому. Что же делать?
Автор брошюры советует: занимайтесь дома. В этом издании предложена система тренировок по методике, не требующей применения тяжелых спортивных снарядов. Последовательное и регулярное выполнение программы приведет к желанному результату.
Для широкого круга читателей.

***

Состояние - на фото.

Доставка по России - по тарифам почты России.