Иванченко В.А. Секреты вашей бодрости

Секреты вашей бодрости

Автор: Иванченко В.А.

Серия:

Издательство: М.: Знание

ISBN

1988 год

288 стр.

Тираж: 600000 экз.

Переплет: мягкая обложка

Формат: 165х110

Состояние: хорошее

В книге изложена современная система восстановления и повышения работоспособности организма человека путем стимуляции его резервов. Дано научное обоснование многочисленных методов борьбы с утомлением: оздоровительной физкультуры, тонизирующих пищевых растений, напитков, ароматов, функциональной музыки, фитодизайна, точечного и обычного самомассажа, дыхательной гимнастики и др. Рассказано, как применять их в быту и на производстве с учетом новейших достижений эргономики.
Книга поможет наиболее полно использовать скрытые возможности и творческий потенциал человека.