Говорка Ярослав. Дорога к долголетию

Дорога к долголетию

Автор: Ярослав Говорка

Переводчик: Е. Сучкова

Издательство: Профиздат

ISBN 5-255-00507-8

1990 г.

336 стр.

Формат: 165х125 мм

Тираж:  400000 экз.

Переплет: мягкая обложка

Сохранность: хорошая

Книга построена в виде бесед с читателями о проблемах, которые возникают у каждого человека в процессе старения организма. Беседы касаются различных сторон жизни: рационального питания, двигательного режима, психологических нюансов. Даются советы - мужчинам и женщинам; здоровым и тем, кто страдает хроническими заболеваниями; семейным и одиноким, - как независимо от возраста сохранять физическое и душевное равновесие.