#781728 Мириманова Екатерина Валерьевна Система минус 60

Автор: Мириманова Екатерина Валерьевна
Издательство: Эксмо
Место издания: М.
Тип переплёта: ламинированный мягкий
Год издания: 2011
Формат: Уменьшенный
Состояние: Хорошее
Количество страниц: 224
Код хранения:

Аннотация:
Екатерина Мириманова, автор самой популярной системы похудения в России - &,quot,Минус 60&,quot,, - представляет практичный ежедневник для всех, кто хочет изменить свою жизнь при помощи системы. Этот удобный блокнот для записей интерактивен: помимо того, что вы сможете записывать в нем ежедневное изменение своего веса и еженедельное - объемов, вклеивать фотографии, наглядно показывающие ваш прогресс, Екатерина подобрала для вас рекомендации и задания по своей системе на каждый день года, выполняя которые вам будет легче двигаться к своей цели - сброшенным килограммам и великолепной фигуре. Это и кулинарные рецепты, которые стоит попробовать в тот или иной сезон, и физические упражнения, выстроенные по уровню сложности, и рецепты средств по сезонному уходу за собой, и психологические задачки, которые помогут вам правильно воспринимать происходящие с вами перемены. В конце книги приведен список продуктов и основные правила системы, которые можно вырезать и повесить на видном месте...

Стоимость доставки:
по городу - спросите у продавца.
по стране - спросите у продавца.
по миру - спросите у продавца.