Козимо Коста. Джиу-Джитсу для всех.

Коста Козимо. Джиу-джитсу для всех. Эффективный комплексный метод самозащиты .Твердая обложка, Увеличеный формат. 
Книга представляет собой подробное руководство для занимающихся джиу-джитсу и тех, кто хотел бы овладеть комплексным методом персональной защиты. Книга содержит приемы защиты от различных атак, тонкости основных движений, упражнения на свободную защиту, более 600 иллюстраций. 

Здравствуйте, уважаемый покупатель!
Пересылаю лоты  почтой,после получения полной предоплаты(стоимость лота+пересыл).Наложенный платеж исключен.За пределы России,в другие страны,лоты не отправляю.